マンツーマンダイエット

「本気でダイエットしたい！」
そんな人向けにプロのトレーナーがマンツーマンで指導をしてくれるサービスがあります。

中には完全個室のプライベートジムを完備しているところもあるようです。
最近はバラエティー番組なんかで、短期間で一気に痩せた芸能人が広告等になってたりもしますよね。

さて、そんなマンツーマンのダイエットプログラムに参加すれば、本当に痩せられるのか？

結論から言うと・・・

これはかなり効果があると思います。

なんと言っても、ダイエットのプロが運動の方法から食事の内容までダイエットに必要なことぜんぶに目を光らせてくれるわけですからね。

わりと短期間で健康的に痩せる方法としては理想的だと思います。

でも、欠点もたくさんあるので要注意ですよ。

まず、いくらマンツーマンだからって「どこにもない特別な裏ワザ」を教えてくれるわけじゃありません。

広告なんかを見ると、すごく特別な方法を教えてるような書き方をしてるように書いてあったりしますが、それはあくまで宣伝文句。

実際にやることは筋トレとか有酸素運動、食事制限なんかの正統派ダイエット。言い換えればどこでも習えるフツーのダイエットです。

ただ、マンツーマンなのでごまかせない、サボれない。
ツラくても簡単にやめるわけにいかない（笑）

だからこそ痩せられるんです。

ほとんどの場合、会費も目玉が飛び出るほど高い（1ヶ月10万円以上とかだったりする）ので、それを無駄にしないためにも頑張らないと・・・という気持ちも出てくると思います。

でも・・・

そんな指導をずっと受けてられるのは、超リッチな人たちだけですよね。
普通はどこかで退会して、後は自分で自分の生活を管理しなきゃならない。

自分で自分を管理する。
ダイエットではこれが一番むずかしいんです。

「成功率100％」
「痩せなかったら全額返金」
なんて言ってるジムもありますけど、それはあくまで指導を受けたとおりにやっている間だけの話ですからね。

運動と食事制限を専門化の指導通りにやってて痩せないわけがないんですから、そんな保証には意味が無いんですよ（笑）

「運動しなきゃ」「食べ過ぎないようにしないと」って思ってそれを守れるくらいなら、誰もダイエットで失敗なんかしませんからね。

大金を払ってマンツーマン指導を受けるなら、それをムダにしないだけの根性も一緒に鍛えるようにしないと、後で後悔することになると思います。